A accepta că avem nevoie de ajutor sau de o perspectivă diferită asupra lucrurilor pe care le trăim nu este o dovadă de slăbiciune, ci mai degrabă de forță interioară și de curaj. Una dintre cele mai importante legături dintre oameni este cea dintre ei și familiile lor. Nicio familie nu este fără probleme, fără discuții în contradictoriu sau fără stres. Atunci când însă ne simțim depășiți de anumite momente, când avem o perioadă mai lungă de stres sau pe care am trăit-o la limita supraviețuirii, este important să acceptăm și ajutorul care poate veni sub forma consilierii parentale. Consilierea parentală este ne poate oferi îndrumare și sprijin imparțial și totodată, ne ajută să înțelegem și să identifiăm nevoile fiecărui individ din familia noastră și cum să avem mai multă grijă de bunăstarea familiei noastre.
A fi părinte poate fi cea mai plină de satisfacții experiență prin care trecem, dar poate fi, de asemenea, cea mai grea din punct de vedere emoțional și energetic. Atunci când suntem părinți, este ușor să devenim copleșiți.
Consilierea parentală ne angajează într-un proces care își propune să ne ofere cunoștințe, îndrumare, instrumente și sprijin emoțional, toate fără judecată sau părtinire. Spre deosebire de consilierea familială care are propriul set de beneficii, consilierea parentală se concentrează asupra modului în care noi ca părinți afectăm dinamica familiei noastre. Aceasta ne ajută să înțelegem mai bine stilul nostru inerent de parenting și apoi înțelegerea modului în care diferite probleme afectează și, eventual, schimbă acest stil de parenting. Pentru că fiecare dintre noi este într-o continuaă evoluție și racordare la experiențele pe care le trăim…
Atunci când avem cunoștințe despre cum să ne rezolvăm propriile probleme și care sunt resursele de care avem nevoie în astfel de contexte, suntem capabili să ne îndreptăm atenția asupra menținerii, creșterii sau restabilirii armoniei în propria familie. Consilierea parentală oferă familiilor șansa de a vorbi despre problemele pe care le au și de a lucra prin ele ca o unitate, cu intenția de a face pe toată lumea să se simtă în siguranță, auzită și înțeleasă. Indiferent de stilul de parenting, de dinamica din propria familie, de modul în care ne simțim în propria familie, consilierea parentală pate aduce enorm de multe beneficii. Cu toate astea, consilierea parentală ajunge să fie mai mult o necesitate pentru orice părinte care:
–Experimentează probleme maritale. De la finanțe la infidelitate, problemele din relațiile de cuplu au un impact enorm asupra copiilor din gospodărie. Este important să rezolvăm aceste probleme într-o manieră cât mai matură astfel încât copilul să nu dezvolte percepții distorsionate cu privire la ceea ce presupune angajarea într-o relație de cuplu.
–Suferă de probleme de sănătate. Problemele de sănătate, inclusiv problemele de sănătate mintală, pot împiedica părinții să fie pe deplin prezenți cu familia lor, precum și să-i împiedice să-și îndeplinească responsabilitățile părintești. Consilierea parentală ne poate ajuta să descoperim resurse sau să creăm noi ”instrumente” care să ne ajute să menținem într-o stare cât mai echilibrată dinamica din propria familie.
–Se află într-un proces de divorț. Separarea sau divorțul afectează copiii la fel de mult ca părinții. Împreună cu noile provocări care vin cu a fi un părinte singur, părinții separați sau divorțați trebuie să navigheze cu atenție emoțiile copiilor lor și să-i ajute să treacă prin schimbare, fără a crea însă prea multe mecanisme de apărare dezadaptative care în timp le poate afecta bunăstarea psiho-emoțională.
–Experimentează abuz (de orice fel) în relația de cuplu. Orice abuz experimentat de părinte poate duce la frică, tensiune și agresivitate. Toate acestea sunt resimțite și de copiii care se află în gospodărie, fără doar și poate.
–Suferă o pierdere. Fie că este vorba de pierderea unei persoane dragi, a partenerului, a relației de cuplu sau chiar a unui loc de muncă, experimentarea pierderii poate dezechilibra copilul la fel de mult cum dezechilibează părintele. De multe ori, acesta din urmă nu își oferă timpul și blândețea necesare pentru a integra pierderea, iar toate astea vor ieși la suprafață prin comportamente deviante, anxioase, agresive care vor avea un impact direct și evident asupra dinamicii din familie/gospodărie.
–Are în grijă un adolescent. Uneori, copilul este o sursă incontestabilă de stres, mai ales atunci când este vorba de adolescenți deoarece aceștia se pot schimba drastic într-o perioadă relativ scurtă de timp. Consilierea parentală ne poate oferi instrumentele necesare pentru a încerca să ne înțelegem adolescentul și pentru a învăța cum să comunicăm într-o manieră mai blândă cu el.
Ce NU este consilierea parentală?
Consilierea parentală este adesea confundată cu alte tipuri de intervenții, însă este important să clarificăm ce NU reprezintă aceasta pentru a evita așteptările greșite sau utilizarea nepotrivită a acestui serviciu.
- Nu este exclusiv pentru părinții cu „probleme”
- Nu este despre a judeca părinții
- Nu este o formă de terapie pentru copil
- Nu este un curs general de parenting
- Nu oferă soluții universale
- Nu este doar despre problemele copilului
- Nu este un proces pasiv
- Nu este o garanție instantanee pentru schimbare
- Nu este un substitut pentru alte forme de suport
Consilierea parentală nu este un semn de slăbiciune, ci o dovadă de preocupare pentru bunăstarea copilului și a întregii familii. Cu sprijinul potrivit, fiecare părinte poate deveni o versiune mai bună a sa, oferindu-i copilului un start sănătos în viață.
Beneficiile consilierii parentale
Fiecare dintre noi este susceptibil la diferite probleme care vor afecta modul în care reușim să avem grijă de familiile noastre, în special în ceea ce privește modul în care ne creștem și ne educăm copiii. Procesul care are loc în cadrul acestui tip de consiliere nu poate avea părți negative, ci din contră, ne poate face conștienți de propriile limite, de propriile resurse, de dinamica din propria familie, ne învață să fim alături de copiii noștri, dar fără a simți în acest rol de părinte acea presiune socială care devine uneori atât de sufocantă.
Unele beneficii ale consilierii parentale includ următoarele:
- Ni se oferă o perspectivă diferită față de dinamica familiei noastre, permițându-ne să luăm decizii mai obiective cu ajutorul ghidării oferite de către consilierul profesionist.
- Ne ajută la o mai bună înțelegere a propriului stil parental. Acest lucru ne va învăța avantajele și dezavantajele modului inerent de parenting, ajutându-ne să maximizăm aspectele pozitive ale relației cu propriul copil și a dinamicii din cadrul familiei. Stilurile parentale influențează modul în care se dezvoltă personalitatea copiilor. Un stil parental eficient promovează acceptarea și autonomia, comunicarea clară, stabilirea regulilor și a limitelor.
- Ne dezvoltă abilități de rezolvare ale conflictelor. Consilierea parentală ne poate învăța tehnici de gestionare a conflictului în familie, iar asta îl va ajuta pe copilul nostru să învețe că a avea opinii diferite și a avea conflicte este ceva normal și sănătos și orice schimb de opinii poate fi văzut ca un deschizător al comunicării construtive și asertive.
- Să ne creăm așteptări realiste de la proprii copii. Se spune că de multe ori părinții ajung să își trăiască încă o dată viața prin intermediul copiilor. Or asta nu reprezintă neapărat un lucru pozitiv, mai ales atunci când ajungem să proiectăm pe ei toate neajunsurile pe care noi le-am trăit, toate frustrările, neîmplinirile, dezamăgirile. Făcând asta, nu mai lăsăm niciun spațiu pentru crearea unei relații autentice în care atât noi, dar și copilul nostru putem aduce caracteristici ale propriei personalități, fără însă a ne fi frică că ne vor fi subminate, anulate, ignorate sau luate în derâdere. Când un conflict părinte-copil a ajuns în punctul în care niciunul nu poate fi câștigător, cel mai bun lucru de făcut este să reevaluăm ce așteptări avem de la proprii copii. ”Identificarea și gestionarea emoțiilor este foarte importantă în dezvoltarea copiilor” (Gottman, 1996).
- Ne ajută la îmbunătățirea comunicării. Orice tip de terapie implică comunicare, astfel încât, în mod implicit, consilierea parentală ne poate oferi o comunicare mai deschisă, onestă și sănătoasă. Pe măsură ce consilierul ne ghidează prin sesiuni, s-ar putea să ne simțim suficient de confortabil pentru a ne deschide și a discuta despre sentimentele noastre într-un mediu neutru, fără judecată.
- Ajută la consolidarea legăturilor familiale. Multe familii merg la consiliere deoarece legătura dintre membrii este fracturată sau tensionată. Așa cum am menționat și anterior, există o mulțime de motive pentru a intra într-un astfel de proces, dar pentru familiile care doresc să-și repare și să-și consolideze legăturile, consilierea este o modalitate excelentă de a face acest lucru. Odată ce înțelegem mai bine modul în care simt și se exprimă cei din jur, putem înțelege cum ar fi bine să acționăm în funcție de situațiile în care ne aflăm.
- Ajută la definirea rolurilor familiale și la crearea de limite sănătoase. Cele mai multe familii operează într-o ierarhie, iar diferiți membri ai familiei cu abilități diferite pot prelua roluri diferite. De exemplu, este posibil să avem un frate care are abilități matematice și astfel ne poate ajuta să ne rezolvăm problemele și o soră cu un simț creativ alături de care ne bucurăm de hobby-uri comune. Apoi, s-ar putea ca părinții noștri să fie autoritari, iar noi, copii fiind, să ne luptăm constant în a ne crea propriile roluri printre crâmpeiele de libertate pe care aceștia ni le oferă.
- Ne ajută să ne adaptăm la schimbări semnificative. Viața este un carusel. Acum suntem bine, iar în clipa următoare totul pare că se năruie. Indiferent de ce pierdere vorbim (doliu, divorț, schimbarea locului de muncă, diagnosticarea cu o boală a unui membru al familiei etc), schimbarea afectează familia într-un mod profund și poate fi greu pentru toată lumea să se adapteze la noua realitate. Toată lumea simte diferit și neînțelegerea sau nerespectarea individualității poate duce la rupturi profunde ale sistemului familial.
Consilierea parentală lucrează cu părinții și copiii pentru a explora și a descoperi modalități de utilizare eficientă a resurselor, în vederea optimizării relației părinte-copil.
„Creșterea copiilor este o provocare și o misiune dificilă în contextul complex al societății de astăzi (Capaldi, 2019), dar cu instrumentele potrivite, părinții pot găsi resurse pentru a-și ajuta copiii să devină rezilienți astăzi și adulți echilibrați mâine”. Un astfel de instrument poate fi consilierea parentală, prin care noi ca părinți suntem ajutați să ne folosim abilitățile parentale pentru creșterea unor copii armonioși fizic, cognitiv şi psiho-emoțional.
