Sănătatea psihică a părinților – pilonul de bază în dezvoltarea armonioasă a copilului
A fi părinte… Acel rol din viețile multora dintre noi care pare că ne face să ne depășim constant limitele și care ne testează rezistența (fizică și psihică) și rezistențele… Zi de zi. Totul se schimbă de la o clipă la alta, deciziile trebuie luare rapid uneori, ghiozdanele pregătite, masa pregătită, copiii spălați și casa […]
Consecințele unui somn întrerupt: de la stres și anxietate la kilograme în plus
Somnul este esențial pentru menținerea unei funcționări fizice, mentale și emoționale sănătoase. Durata optimă a somnului este determinată de mai multe caracteristici care țin de fiecare individ în parte. Creșterea cerințelor profesionale și sociale, apariția iluminatului artificial la începutul secolului trecut și, mai recent, utilizarea pe scară largă a computerelor și a altor mijloace electronice […]
Importanța microbiomului în sănătatea mentală a copiilor
Microbiota intestinală joacă un rol esențial în dezvoltarea, maturizarea și diferențierea sistemului imunitar și are o influență semnificativă atât asupra dezvoltării fizice, cât și asupra dezvoltării mentale a copiilor, afectând sănătatea și bunăstarea generală. Numeroși factori pot afecta diversitatea microbiotei, cum ar fi modul în care copilul s-a născut, expunerea la mediul înconjurător și contactul […]
Tulburări alimentare la copii și adolescenți. Semnale, factori declanșatori, caracteristici, recomandări.
Tulburările alimentare sunt boli complexe legate de comportamentele alimentare anormale care pot afecta sănătatea și funcționarea bio-psiho-socială a persoanelor afectate. Cele mai multe tulburări alimentare implică o concentrare obsesivă asupra imaginii corporale, a greutății corporale și asupra alimentelor pe care le consumă, ceea ce duce la modele alimentare periculoase care au efecte dăunătoare asupra persoanei […]
Cum vorbim cu adolescenții sau copiii mai mici despre droguri?
Sunt multe contexte de viață care ne arată că legăturile emoționale autentice și profunde pot crea o bază importantă pentru modul în care ajungem să facem alegeri pentru propria viață. Este posibil oare ca zona aceasta de consum de droguri să își piardă din putere și din profunzime dacă noi ca părinți avem o relație […]
Elemente de narcisism versus tulburarea narcisică. Personalitatea narcisică
Narcisismul, simplu vorbind, se referă la un sentiment de auto-importanță. Narcisismul poate fi văzut ca o trăsătură de personalitate cu care majoritatea oamenilor trăiesc într-o anumită măsură. Această trăsătură, ca orice altă trăsătură, există pe un spectru. La un capăt al spectrului se află ceea ce numim narcisism sănătos. Acest lucru este considerat ”un sentiment […]
De ce copilul spune numai NU? Comportamentul de tip opozant la copii
Când copiii sunt mici și sunt în plin proces de dezvoltare pentru a deveni autonomi, adesea se blochează asupra cuvântului ”nu” deoarece aceasta este văzută ca fiind cea mai la îndemână modalitate de afirmare a sinelui. ”Nu” este un cuvânt expresiv, puternic, tranșant pe care copiii îl folosesc chiar și în acele situații pe care […]
Importanța stabilirii regulilor, limitelor și rutinelor în viața copiilor
Viața este o înșiruire de relații, de interacțiuni, de dinamici, de procese… Toate acestea au nevoie de reguli și de limite pentru a se derula într-un mod benefic pentru noi, dar și pentru cei din viața noastră. Totodată, este important să nu căutăm perfecțiunea pentru că nu o vom găsi, ci mai degrabă ne va […]
Bullying-ul la copii. Care sunt efectele bullying-ului asupra copiilor?
În primul rând, este important să recunoaștem diferența dintre intimidare și luptă, deoarece uneori pot fi foarte asemănătoare. Lupta are loc între două persoane care au putere egală, fie că este vorba de putere fizică, mărime sau intelect. Bullying-ul se întâmplă între cineva care are mai multă putere și se poate impune în raport cu […]
Tulburarea de personalitate antisocială. Psihopatie. Sociopatie.
Sociopat este un termen pe care oamenii îl folosesc, adesea arbitrar, pentru a descrie pe cineva care este aparent fără conștiință și este demn de ură sau de a face lucruri castastrofale celor din jur.Deși termenii de sociopat și psihopat sunt adesea folosiți interschimbabil și se pot suprapune, fiecare are propriile linii clare de distincție. […]