Cum ne ajutăm copilul să depăşească anxietatea legată de mersul la şcoală?
Orice început, de orice natură, este generator de emoție. De cele mai multe ori, este posibil să fie chiar un amalagam de emoții precum dorința de a cunoaște și de a învăța lucruri noi, entuziasm, curiozitate, neliniște generată de ideea de nou și de necunoscut… Este normal și ca proprii copii să se simtă îngrijorați […]
Combaterea insomniei cronice – ce o cauzează și cum se tratează
Insomnia, o problemă frecventă în rândul adulților, nu înseamnă doar dificultatea de a adormi. Aceasta poate afecta calitatea vieții, productivitatea și starea generală de bine. Insomnia este atunci când nu dormim așa cum ar trebui. Asta poate însemna că nu dormim suficient, că nu dormim bine (adică somnul nu este odihnitor) sau că avem probleme […]
Sindromul burnout parental. Cum recunoaștem și cum gestionăm epuizarea parentală.
Iubirea părintească este, din toate timpurile parcă, țintă a multor prejudecăți… Atunci când ajungem să avem rol de părinte, toată viața noastră ajunge să fie construită doar în baza acestui rol, chiar dacă de multe ori ajungem în impasuri dificil de înțeles sau de acceptat. De ce așa? Pentru că orice părinte își dorește să […]
Tulburarea anxios-depresivă. Caracteristici, cauze, simptome, tratament.
Anxietate și depresie, depresie și anxietate, prezent și viitor, viitor și prezent… Un carusel de trăiri care se derulează în timp și în raporturi diferite și care ajung să ne controleze viețile și existența odată ce ajung să vină la putere și să primească toată energia corpului și psihicului nostru. Anxietatea și depresia de mult […]
Sindrom Asperger – înțelegerea și gestionarea tulburării
Sindromul Asperger este o tulburare de dezvoltare neurologică din familia tulburărilor din spectrul autism. Sindromul Asperger a fost identificat de medicul pediatru austriac Hans Asperger în 1944. El a observat că unii copii cu autism aveau abilități sociale și motorii mai dezvoltate și mai puține probleme de vorbire decât alți copii care aveau același diagnostic. […]
Gestionarea anxietății în relații interpersonale
Nu suntem construiți să trăim solitar și nu avem de ce să alegem această cale, niciodată. Deși pare extrem de simplu, atunci când ne uităm dincolo de aceste cuvinte este posibil să realizăm că ne aflăm în incapacitate de a pune în acțiune ceea ce este necesar a fi în acțiune pentru a reuși să […]
Psihologia violenței domestice. Cum o recunoștem, cum o suprimăm, cum o reducem…
E peste tot… E parte din viețile noastre simple, complexe, antrenante, triste, împlinitoare…E prezentă, e parte din noi și cu toate astea, refuzăm să o vedem. Pare că a nu ne uita spre partea aceasta de violență domestică a devenit un clișeu atât de neînsemnat încât aproape nimeni nu mai este afectat de tragediile care […]
Anturajul copilului în schimbare.Rolul părinților în alegerea anturajului.
Acrofobie: ce este, cum apare și cum o putem trata
Acrofobia descrie o frică intensă de înălțimi care poate provoca anxietate semnificativă și atacuri de panică. Unele cercetări din domeniu ne sugerează că acrofobia poate fi una dintre cele mai frecvente fobii. Da, nu este neobișnuit să simțim un anumit disconfort în locuri înalte. De exemplu, s-ar putea să ne simțim amețiți sau nervoși atunci […]
Ce poate face fiecare partener astfel încât divorțul să nu fie o soluție?
O viață în doi este întotdeauna presărată cu întâmplări neprevăzute, evenimente nefaste, bucurii, armonie, împlinire, dezechilibre… Relația de cuplu poate fi văzută de cea mai mare majoritate a oamenilor ca fiind o resursă esențială pentru starea noastră de bine. Ne dorim apropiere, conectare, afecțiune și un sentiment de împlinire care de cele mai multe ori […]