Stresul acut poate salva vieți, stresul cronic îmbolnăvește
Dinamica de la nivelul societății și tot ceea ce ne este dat să trăim zi de zi ne propulsează cu mare viteză și ne ține ancorați într-o stare emoțională caracterizată de stres, stare care este mai mult sau mai puțin permanentă și constantă. Cauzele unei vieți trăite în stres sunt diverse, complexe și alambicate și […]
Teoria atașamentului. Ce este și cum ne influențează relațiile? 4 stiluri de atașament
Despre cum ne putem descoperi și vindeca pe sine Teoria atașamentului încearcă să explice dinamica relațiilor umane și să descrie nevoia ființelor umane de a forma și întreține legături emoționale puternice față de alte ființe umane. Conform teoriei ataşamentului, interacţiunile din copilăria mică dintre copil şi persoana de referinţă sunt internalizate şi codate ca modele […]
Care sunt sarcinile care pot responsabiliza copiii pe etape de vârstă și cum îi ajută asta pe termen lung?
Meseria de părinte poate fi privită ca fiind în vârful unei piramide imaginare a tuturor meseriilor, profesiilor, ocupațiilor care există în această lume. A fi părinți presupune a fi conștienți de impactul și responsabilitatea pe care acest rol îl are în viața propriilor copii, dar și de fragilitatea legăturii care se creează între cele două […]
Sărbători împreună în familie. Impactul pozitiv al timpului petrecut alături de cei dragi
În această perioadă agitată a anului, o parte a sufletului fiecăruia dintre noi caută prin zarva din jur, apropiere și armonie. În această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, suntem încercați de o paletă întreagă și diversă de emoții, de la cele pozitive (de bucurie, încântare, entuziasm), până la cele negative (de […]
Cum funcționează mecanismele psihologice de apărare?
Viața psihică a oamenilor poate fi comparată cu un câmp de bătălie constantă între impulsurile și dorințele instinctive, constrângerile realității și normele societății. Sunt foarte multe contexte în care partea conștientă a propriului psihic nu deține instrumentele necesare pentru a se adapta sau a se feri de pericole și de aceea va fi nevoită să […]
Pași orientativi în terapia traumei
Cuvântul ”traumă”, mai exact definirea acestuia, are un caracter personal. De cele mai multe ori, o experiență traumatică deține o amprentă a percepției persoanei care o trăiește deoarece experimentarea unui eveniment ca fiind mai mult sau mai puțin traumatic are legătură directă cu caracteristicile personalității, cu capacitatea de a găsi metode de coping, cu contextul […]
Când și de ce apare critica în relație? Ce poți face pentru a nu-ți mai critica partenerul?
Orice relație din viața noastră este construită în urma unor schimburi continue de emoții, de gânduri, de energii, de comportamente, de alegeri. A fi alături de cel pe care l-am ales cândva ca partener presupune mult mai mult decât prezența noastră. Relația de cuplu poate fi văzută ca un ecosistem în cadrul căruia interconexiunile nu […]
Dependența. 7 aspecte esențiale în aducerea schimbării în viața noastră
Adicția/dependența vorbește despre o parte din noi pe care tindem cu multă înverșunare să nu o facem simțită. Adicția/dependența este calea care ne ajută să anihilăm acele simțăminte atât de tulburătoare încât, de multe ori, ne provoacă durere de nestăvilit.Atunci când evenimentele de care avem parte creează dezechilibre intense în interiorul sau în exteriorul nostru, […]
Inteligența emoțională la copii
Faptul că suntem ființe sociale ne aduce extrem de multe beneficii față de celelalte specii de pe planetă, dar din acestea derivă și la fel de multe responsabilități. Atunci când ne referim la inteligența emoțională, ne referim de fapt la un ansamblu de abilități de a percepe, a evalua, a controla propriile emoții, dar acestea […]
Proiecția în relații și iubirea de sine
În tot ceea ce facem zi de zi, intrăm în contact cu mai mulți sau mai puțini oameni. Uneori suntem cuceriți de personalitatea unora dintre ei și este ca și cum toată ființa noastră își dorește să afle mai multe despre persoana în cauză. Acest proces de cucerire este unul antrenant, cu stări de exaltare, […]