Anxietatea de boală sau ipohondria. Cauze, simptome și cum poate fi tratată
Tot ceea ce trăiește întreaga omenire în ultimii ani poate fi privită ca fiind o etapă care ne apropie din ce în ce mai mult de colaps. Bolile din jurul nostru, restricțiile care ne-au fost impuse, influența colosală și distrugătoare a tot ceea ce înseamnă mediul online ne-au făcut să trăim aproape constant cu o […]
Știi să recunoști un atac de panică? Caracteristici, diagnostic, direcții de terapie
Tulburarea de panică este destul de comună la nivelul populației generale. Dintre toate tulburările de anxietate, are cel mai mare număr de vizite medicale și servește ca o afecțiune de sănătate mintală foarte costisitoare. Tulburarea de panică se caracterizează prin atacuri de panică recurente, neașteptate. Atacurile de panică sunt definite de Manualul de Diagnostic și […]
Gelozia: ce este, cauze, teorii despre gelozie, cum o gestionăm?
Ce este gelozia? Oricât de siguri susținem că suntem cu privire la ceea ce reprezentăm, la emoțiile pe care le avem sau la relațiile din viața noastră, sunt multe ”umbre” care ajung să ne dicteze deciziile sau reacțiile. Gelozia, de multe ori, ia forma unei astfel de ”umbre” deoarece este vorba despre o emoție complexă […]
Cum păstram pasiunea în cuplu după nașterea copilului?
Statutul de părinte este unul în jurul căruia viețile a doi oameni care fac parte dintr-un cuplu se vor transforma, recalibra și vor privi un cu totul alt sens. A fi părinte și a fi partener de cuplu sunt două roluri sociale care de multe ori, din cauza unei multitudini de factori, pot fi destul […]
Cand copiii nu știu ce simt și sunt deconectați de la propriile emoții
Conform celor spuse de Daniel Goleman în importanta sa lucrare Inteligența emoțională, ”rădăcina cuvântului emoție este ~motere~, verbul latinesc care înseamnă a mișca plus prefixul ~e~, adică a te da la o parte, sugerând că tendința de a acționa este implicită în orice emoție. În repertoriul nostru emoțional, fiecare emoție joacă un rol unic.” Rolul […]
Stresul acut poate salva vieți, stresul cronic îmbolnăvește
Dinamica de la nivelul societății și tot ceea ce ne este dat să trăim zi de zi ne propulsează cu mare viteză și ne ține ancorați într-o stare emoțională caracterizată de stres, stare care este mai mult sau mai puțin permanentă și constantă. Cauzele unei vieți trăite în stres sunt diverse, complexe și alambicate și […]
Teoria atașamentului. Ce este și cum ne influențează relațiile? 4 stiluri de atașament
Despre cum ne putem descoperi și vindeca pe sine Teoria atașamentului încearcă să explice dinamica relațiilor umane și să descrie nevoia ființelor umane de a forma și întreține legături emoționale puternice față de alte ființe umane. Conform teoriei ataşamentului, interacţiunile din copilăria mică dintre copil şi persoana de referinţă sunt internalizate şi codate ca modele […]
Care sunt sarcinile care pot responsabiliza copiii pe etape de vârstă și cum îi ajută asta pe termen lung?
Meseria de părinte poate fi privită ca fiind în vârful unei piramide imaginare a tuturor meseriilor, profesiilor, ocupațiilor care există în această lume. A fi părinți presupune a fi conștienți de impactul și responsabilitatea pe care acest rol îl are în viața propriilor copii, dar și de fragilitatea legăturii care se creează între cele două […]
Sărbători împreună în familie. Impactul pozitiv al timpului petrecut alături de cei dragi
În această perioadă agitată a anului, o parte a sufletului fiecăruia dintre noi caută prin zarva din jur, apropiere și armonie. În această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, suntem încercați de o paletă întreagă și diversă de emoții, de la cele pozitive (de bucurie, încântare, entuziasm), până la cele negative (de […]
Cum funcționează mecanismele psihologice de apărare?
Viața psihică a oamenilor poate fi comparată cu un câmp de bătălie constantă între impulsurile și dorințele instinctive, constrângerile realității și normele societății. Sunt foarte multe contexte în care partea conștientă a propriului psihic nu deține instrumentele necesare pentru a se adapta sau a se feri de pericole și de aceea va fi nevoită să […]