Banii în centrul relației de cuplu
Potrivit psihologiei relațiilor, în lumea modernă, există 3 subiecte mari care sunt abordate cu multă reținere sau deloc – relația cu banii, relația cu sexualitatea și relația cu moartea. Toate cele trei categorii de relații pot ajunge să fie surse mari de stres, neplacere și neliniște, iar evitarea acestora, nu determină decât o angoasă și […]
Psihoterapia față în față cu “Nu văd rezultatele!”. 7 direcții de acțiune
A alege să ne vedem exact așa cum suntem, fără nicio mască sau armură, presupune asumare și desigur, de multe ori durere și disconfort. Psihoterapia este pentru fiecare dintre noi, dar nu este pentru cei dintre noi care nu au puterea, motivația, dorința de a se vindeca, de a găsi răspunsuri, de a valorifica ceea […]
Ce este amnezia? Când devin o îngrijorare pierderile de memorie?
Toată lumea uită lucruri uneori. Uităm cheile mașinii, uităm unde am pus notițiele luate pentru un proiect important la care lucrăm, uităm numele unei persoane pe care tocmai am cunoscut-o, uităm… Cercetările sugerează faptul că 12,5% dintre adulții cu vârstele peste 45 de ani simt că își pierd memoria. Ce ne spun specialiștii despre mintea […]
Burnout în dormitor. La ce trebuie să fim atenți atunci când ne dispare dorința sexuală
Relațiile de cuplu se construiesc pe baza unei intimități profunde. Indiferent de ceea ce ne-a atras în primă fază la partenerii noștri, pentru a reuși să trăim ceea ce înseamnă cu adevărat iubirea și pasiunea în cuplu, este nevoie să lucrăm la a crea o atmosferă de încredere și intimitate între noi și cei de […]
Relația cu părintele vitreg: 6 pași pentru armonia relației cu copilul
Atunci când vorbim despre relații, de orice natură, este de la sine înțeles faptul că se întrepătrund valori, experiențe de viață, traume, modele de comportament etc. Separarea sau divorțul reprezintă experiențe majore de viață pentru părinți și, adesea, dificile pentru copii. Fiecare membru din familie are nevoie să se adapteze schimbărilor pe care pierderea le […]
„Nu ai de ce să suferi și să fii trist!”. Încurajarea care nu ne permite să ne plângem pierderea
A pierde ceva care face parte din viața noastră, indiferent că este vorba despre o persoană apropiată, de o ființă care ne-a fost alături și împreună cu care am colecționat amintiri, dureri, păreri de rău, dispute, bucurii, de un job care ne împlinea emoțional este resimțit de fiecare dintre noi într-un mod personal și profund. […]
Inteligența emoțională – cum ne ajută în viață?
Ce este inteligența emoțională și cum poate fi cultivată în beneficiul tău și al celorlalți Așa cum există un coeficient de inteligență (IQ), există și un coeficient de inteligență emoțională (EQ), iar potrivit unui articol articol apărut în 2004 în Harvard Business Review („What Males a Leader), se pare că abilitățile specifice acesteia din urmă […]
Cum ne afectează trauma transgenerațională și experiențele intrauterine în viața adultă
Știm deja că există o legătură profundă care se formează între mamă și făt încă din timpul sarcinii. Însă știm cu adevărat cât de profundă este și care sunt consecințele experiențelor intrauterine asupra copilului, odată ce acesta vine pe lume? Se vorbește din ce în ce mai des de traumă transgenerațională, de moștenirea traumei, ba […]
Obiectificarea sinelui și relația cu social media
Sinele joacă un rol extrem de important în felul în care ne raportăm la noi înșine și la lume. Cei care au o bună conștiință și imagine de sine se vor simți întotdeauna mai încrezători în forțele proprii și mai mulțumiți cu viața lor decât cei cu un sine mai fragil. Totuși – ce este […]
Anxietatea: definiții, simptome, cauze și soluții pentru a gestiona eficient stările de anxietate
Toată lumea trece prin stări de anxietate la un moment dat în viețile lor, fie că este vorba despre emoțiile dinaintea unui examen important sau începutul unei noi etape profesionale. Este perfect normal să experimentați un oarecare disconfort sau mici tensiuni în situațiile de zi cu zi. Însă în momentul în care anxietatea devine din […]