Procesul doliului. Care sunt etapele și cum poți face față mai ușor pierderii?
Doliul reprezintă, cu siguranță, unul dintre cele mai complexe procese psihologice cu care ne întâlnim pe parcursul vieții. Tot ceea ce se află sub pecetea acestei noțiuni, ne va conduce cu gândul la durere, neputință, disociere, melancolie, incapacitatea de a mai privi cu seninătate către un viitor al propriei vieți. Fiecare dintre noi răspunde într-un […]
Cine ești tu fără social media? Viața ta rulează de fapt pe platformele sociale?
Poate că pentru mulți dintre noi este total absurd și greu de acceptat faptul că mediul social poate fi la fel de nociv precum fumatul sau consumul de alcool ori alte adicții. Termenii care pot defini acest proces au conotații negative și de aceea, prima reacție, inconștientă de altfel, este să îi respingem. Ce înseamnă […]
Experiența copilului cu un alt sex decât cel dorit de părinți
Viitorii noștri părinți ne ”sedimentează” existența încă dinainte ca noi să ne naștem. Familia pare să fie pentru fiecare dintre noi ca un fel de creuzet al propriei vieți. Experiențele, traumele, deziluziile, bucuriile, neîmplinirile, toate acestea îi conduc pe cei care ne vor concepe să își formeze o imagine destul de clară în raport cu […]
Ce știi tu despre simbioza în relații?
Termenul de simbioză se distinge prin versalitatea semnificației sale. Este vorba despre un cuvânt care provine din limba greacă și înseamnă ”a trăi împreună”. In genere, el face trimitere la un tip de relație (conviețuire), interacțiune strânsă a organismelor vii, în care ambii participanți (parteneri) sau numai unul dintre ei, beneficiează de pe urma celuilalt. […]
Când iubirea devine toxică și abuzatoare
Iubirea reprezintă un TOT atât de complex încât nimeni până la momentul prezent nu a reușit să o definească cu adevărat. Termenul este folosit în raport cu tot ceea ce ne înconjoară. Mai mult decât atât, complexitatea sa poate fi explicată doar prin mod individual deoarece fiecare din noi poate simți iubirea într-o modalitate diferită. […]
Arta de a cere
Oricat de la indemana sau natural pare a fi in plan teoretic ”a cere ajutor”, realitatea care ne inconjoara ne demonstreaza contrariul. Am fost crescuti in ideea ca a vorbi despre propriile emotii si vulnerabilitati poate fi riscant. Chiar si atunci cand propriul organism ”urla” din rarunchi sa cerem ajutor, noi putem ramane indiferenti in […]
BURNOUT. Putem vorbi despre aceasta tulburare si in cadrul adolescentilor?
Psihologul german Herbert Freudenberger vorbeste pentru prima data in anul 1970 despre burnout. Acest termen este descris ca fiind ”un stres intens resimtit pe o perioada lunga de timp si care, inevitabil, va conduce catre severe epuizari fizice, mentale, emotionale”. De aici, se intelege clar faptul ca aceasta ”degradare” in care se afla persoanele care […]
De ce ne aratam disponibili, cand de fapt am vrea sa spunem NU?
Asa cum bine stim, tot ceea ce experimentam si invatam in copilarie are un impact major asupra vietii fiecaruia dintre noi. Indiferent ca vorbim despre lucruri practice, abilitati sau chiar modalitati prin care ne exprimam emotiile, interactiunile pe care le avem cu persoanele noastre de referinta in prima parte a vietii sunt definitorii pentru sinele […]
Depresia postnatala la tați
Depresia postnatala este definita ca fiind tristetea profund resimtita de catre parinti ulteriori nasterii, iar aceasta poate afecta deopotriva atat femeile, cat si barbatii. In general, se pune foarte mare accent pe depresia postpartum pe care o resimte mama, pentru ca ea este direct expusa schimbarilor hormonale care greveaza sarcina si nasterea, dar si implicarii […]
Limitele sustin echilibrul intre viata profesionala si cea personala
Echilibru viata personala-profesionala a devenit mult mai mult decat un un simplu concept. Iar gasirea acestuia poate fi o adevarata provocare. Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala este acea starea in care prioritizezi in mod egal cerintele carierei si cerintele vietii personale. Altfel spus, echilibru viata personala-profesionala reprezinta o stare de bine. Este momentul […]