Predictibilitatea: o nevoie umană fundamentală. Plusuri și minusuri ale predictibilității.
Înțelegerea predictibilității comportamentului uman poate părea că încearcă să rezolve un puzzle complex, unul în care fiecare piesă reprezintă o decizie sau o acțiune pe care o putem lua azi, acum și în orice secundă a vieții noastre. Abilitatea de a prognoza modul în care acționăm, reacționăm și interacționăm nu este doar fascinantă; are o […]
Gestionarea anxietății în relații interpersonale
Nu suntem construiți să trăim solitar și nu avem de ce să alegem această cale, niciodată. Deși pare extrem de simplu, atunci când ne uităm dincolo de aceste cuvinte este posibil să realizăm că ne aflăm în incapacitate de a pune în acțiune ceea ce este necesar a fi în acțiune pentru a reuși să […]
Atac de panică vs atac de anxietate – asemănări și deosebiri, cauze și diagnosticare
Auzim des termenii „atac de anxietate” și „atac de panică” deoarece sunt utilizați interschimbabil. Acest lucru este de înțeles, având în vedere că acestea împărtășesc unele simptome comune. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății mentale folosesc acești termeni pentru simptome și tulburări specifice și asta pentru că au caracteristici diferite. Anxietatea este în esență […]
Ce este narcisismul sexual și cum se manifestă?
Narcisismul sexual, numit uneori drept sexual, implică o viziune în mare măsură centrată pe sine în cadrul activității sexuale. Persoanele cu trăsături de narcisism sexual au de obicei o percepție distorsionată despre abilitățile lor sexuale și performanța în plan intim și se concentrează în primul rând pe ceea ce doresc a simți ca să fie […]
Teama de succes – cum ne împinge să ne autosabotăm?
Succes… Oare știm cu exactitate ce este acesta pentru noi? Oare știm cum să îl simțim în viața nostră, cum să îl percepem, cum să îl trăim? Succesul este ceva pe care majoritatea oamenilor se străduiesc să îl facă să fie palpabil, dar ce se întâmplă atunci când însuși gândul de a-l atinge ne umple […]
Influența stilului de parenting moștenit și cum putem rupe cercul vicios?
Fiecare dintre noi a făcut sau face parte dintr-o familie sau dintr-o dinamică care se dorește a avea rol de familie. Cu toții avem modele de comportament care sunt transmise prin generații. Unele sunt bune, eficiente și adaptative, iar unele sunt dăunătoare și provoacă complicații în viața noastră de zi cu zi, dar mai ales […]
Tulburarea de doliu prelungit – când s-ar justifica tratarea doliului?
Doliul este un proces natural de adaptare la pierderea unei persoane dragi, fiind marcat de emoții intense precum tristețea, dorul, vinovăția sau chiar furia. În mod obișnuit, aceste emoții se diminuează în timp, iar persoana își regăsește echilibrul emoțional și funcțional. Cu toate acestea, la unele persoane, doliul devine persistent, copleșitor și interferează sever cu […]
Cât empatizăm și cât somatizăm?
Relațiile cu cei din jur sunt precum un epicentru al vieții noastre emoționale. Ne raportăm constant la cei din jur și avem nevoie de cei din jur pentru ne defini ca persoane. Interacțiunile sociale au o puternică componentă emoțională. Termenul empatie a fost introdus pentru prima dată în 1909 de către psihologul Edward B. Titchener […]
Cum este să fii crescut de părinți cu ADHD: provocări și lecții.
Creșterea într-o familie în care unul sau ambii părinți au ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate) poate fi o experiență marcată de dinamism, imprevizibilitate, dar și momente de profunzime emoțională. ADHD-ul influențează nu doar viața persoanei diagnosticate, ci și a celor din jur, mai ales a copiilor, care cresc în acest mediu. Conform ADHD […]
Automutilarea la adolescenți – înțelegerea fenomenlui, sprijin și îndrumare
Oricât de mult ne dorim să credem că anumite lucruri nu ni se vor întâmpla nouă, nu suntem intangibili. Nicio persoană nu poate fi protejată întru totul de evenimentele nefaste și tulburătoare din jurul nostru. De multe ori, ne simțim împuterniciți și plini de forță în a combate răul de care avem parte, dar nu […]