BURNOUT. Putem vorbi despre aceasta tulburare si in cadrul adolescentilor?
Psihologul german Herbert Freudenberger vorbeste pentru prima data in anul 1970 despre burnout. Acest termen este descris ca fiind ”un stres intens resimtit pe o perioada lunga de timp si care, inevitabil, va conduce catre severe epuizari fizice, mentale, emotionale”. De aici, se intelege clar faptul ca aceasta ”degradare” in care se afla persoanele care […]
De ce ne aratam disponibili, cand de fapt am vrea sa spunem NU?
Asa cum bine stim, tot ceea ce experimentam si invatam in copilarie are un impact major asupra vietii fiecaruia dintre noi. Indiferent ca vorbim despre lucruri practice, abilitati sau chiar modalitati prin care ne exprimam emotiile, interactiunile pe care le avem cu persoanele noastre de referinta in prima parte a vietii sunt definitorii pentru sinele […]
Limitele sustin echilibrul intre viata profesionala si cea personala
Echilibru viata personala-profesionala a devenit mult mai mult decat un un simplu concept. Iar gasirea acestuia poate fi o adevarata provocare. Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala este acea starea in care prioritizezi in mod egal cerintele carierei si cerintele vietii personale. Altfel spus, echilibru viata personala-profesionala reprezinta o stare de bine. Este momentul […]
Ne-am acoperit chipul, ne-am ascuns vulnerabilitatile
Cuvantul Persona vine din limba latina si inseamna Masca (obiect pentru deghizare, protejare, etc. care este purtat pe fata). In jurul nostru sunt si vedem atat de multe persoane. Altfel spus, suntem si traim printre masti care ne apara de melanjul disconfortulul de a ne arata asa cum suntem noi, de a ne lasa fara […]
Singuratatea cand suntem doi
Locuim in orase tot mai mari, lucram pentru organizatii numeroase, suntem parte din comunitati extinse, avem prietenii de multi ani, suntem partenerul cuiva si totusi – ne simtim tot mai singuri in aceste mari multimi de oameni. Singuratatea este o emotie umana universala care este atat complexa, dar totusi atat de unica pentru fiecare individ. […]
Bullying-ul, o poveste dureroasa a zilelor noastre
Ce se intampla cand se pierde contactul cu natura noastra plina de compasiune si ajungem sa ne comportam violent? Multi copii dintre cei care ajung victima unei forme de bullying nu isi adreseaza intrebarea de mai sus in privinta celui care ii agreseaza, ci de multe ori considera ca ei sunt cei neadecvati, care nu […]
Barbatul “barbat” sau barbatul bine cu el?
Barbatii sunt din ce in ce mai atrasi, intr-un mod deliberat, de introspectie, de dezvoltare si explorare personala. Pentru prea multe generatii, cultura si societatea in care traim, si nu natura, au definit traseul pentru ce este si cum trebuie sa arate un “barbat adevarat”, in prea multe cazuri cu un surplus de imperativ pentru […]