Burnout în dormitor. La ce trebuie să fim atenți atunci când ne dispare dorința sexuală
Relațiile de cuplu se construiesc pe baza unei intimități profunde. Indiferent de ceea ce ne-a atras în primă fază la partenerii noștri, pentru a reuși să trăim ceea ce înseamnă cu adevărat iubirea și pasiunea în cuplu, este nevoie să lucrăm la a crea o atmosferă de încredere și intimitate între noi și cei de […]
Relația cu părintele vitreg: 6 pași pentru armonia relației cu copilul
Atunci când vorbim despre relații, de orice natură, este de la sine înțeles faptul că se întrepătrund valori, experiențe de viață, traume, modele de comportament etc. Separarea sau divorțul reprezintă experiențe majore de viață pentru părinți și, adesea, dificile pentru copii. Fiecare membru din familie are nevoie să se adapteze schimbărilor pe care pierderea le […]
„Nu ai de ce să suferi și să fii trist!”. Încurajarea care nu ne permite să ne plângem pierderea
A pierde ceva care face parte din viața noastră, indiferent că este vorba despre o persoană apropiată, de o ființă care ne-a fost alături și împreună cu care am colecționat amintiri, dureri, păreri de rău, dispute, bucurii, de un job care ne împlinea emoțional este resimțit de fiecare dintre noi într-un mod personal și profund. […]
Inteligența emoțională – cum ne ajută în viață?
Ce este inteligența emoțională și cum poate fi cultivată în beneficiul tău și al celorlalți Așa cum există un coeficient de inteligență (IQ), există și un coeficient de inteligență emoțională (EQ), iar potrivit unui articol articol apărut în 2004 în Harvard Business Review („What Males a Leader), se pare că abilitățile specifice acesteia din urmă […]
Cum ne afectează trauma transgenerațională și experiențele intrauterine în viața adultă
Știm deja că există o legătură profundă care se formează între mamă și făt încă din timpul sarcinii. Însă știm cu adevărat cât de profundă este și care sunt consecințele experiențelor intrauterine asupra copilului, odată ce acesta vine pe lume? Se vorbește din ce în ce mai des de traumă transgenerațională, de moștenirea traumei, ba […]
Obiectificarea sinelui și relația cu social media
Sinele joacă un rol extrem de important în felul în care ne raportăm la noi înșine și la lume. Cei care au o bună conștiință și imagine de sine se vor simți întotdeauna mai încrezători în forțele proprii și mai mulțumiți cu viața lor decât cei cu un sine mai fragil. Totuși – ce este […]
4 strategii ineficiente de apărare în cuplu și cu ce este bine să le înlocuim
Viața de cuplu ar trebui să fie privită precum o călătorie. Entuziasmul cu care pășim adesea spre locuri noi este asemănător celui pe care îl resimțim atunci când alegem să mergem braț la braț de partenerul ales, în călătoria prin viață. Ca orice călătorie, sunt multe necunoscute care se pot transforma în piedici dificil de […]
Cum se raportează narcisiștii la interacțiunile pe care le au în relațiile de cuplu?
Narcisismul este privit de cele mai multe ori ca fiind o noțiune complexă din punct de vedere al implicațiilor psihologice și care în plan relațional creează extrem de multă durere, anxietăți, nefericire, despărțiri, sentimente de izolare sau neapartenență. Din punct de vedere al definiției, personalitatea narcisică descrie acele persoane care prezintă deficiențe legate de identitate, […]
Anxietatea: definiții, simptome, cauze și soluții pentru a gestiona eficient stările de anxietate
Toată lumea trece prin stări de anxietate la un moment dat în viețile lor, fie că este vorba despre emoțiile dinaintea unui examen important sau începutul unei noi etape profesionale. Este perfect normal să experimentați un oarecare disconfort sau mici tensiuni în situațiile de zi cu zi. Însă în momentul în care anxietatea devine din […]
Obezitatea sau grija pentru sănătate în era societății moderne
Obezitatea: o boală a societății moderne Obezitatea este mai mult decât o problemă legată de kilogramele în plus… Obezitatea este despre stigmă, despre probleme de sănătate, despre incapacități, despre prejudecăți, despre moarte subită, despre visuri care nu au șansă să-și urmeze cursul spre împlinire… Obezitatea este una din cele mai mari probleme cu care se […]