Divorțul – Rămânem împreună pentru copii sau cum îi pregătim pe aceștia pentru separare?
Recomandări care să ne ajute în comunicarea acestei decizii Căsătoria presupune o alegere de a face parte dintr-o familie la nivel social. Aceasta presupune a face jurăminte față de cel din fața noastră și a ne asuma că vom rămâne alături de el, indiferent de greutățile pe care viața ni le va scoate în cale. […]
Sărbători împreună în familie. Impactul pozitiv al timpului petrecut alături de cei dragi
În această perioadă agitată a anului, o parte a sufletului fiecăruia dintre noi caută prin zarva din jur, apropiere și armonie. În această perioadă a anului, poate mai intens decât în altele, suntem încercați de o paletă întreagă și diversă de emoții, de la cele pozitive (de bucurie, încântare, entuziasm), până la cele negative (de […]
Plan de supraviețuire – Cum facem diferența între rușine și vină? Care sunt cauzele și când se confundă?
Așa cum ne spune și Brené Brown, rușinea are doua intenții foarte clare ”niciodată nu ești suficient de bun” sau ”cine crezi că ești tu?”. Rușinea ne vorbește despre valoarea noastră ca persoană. Atunci când sentimentul propriei valori ne este expus judecății celor din jur, încrederea în cine suntem și cât și cum valorăm, ne […]
Dependența. 7 aspecte esențiale în aducerea schimbării în viața noastră
Adicția/dependența vorbește despre o parte din noi pe care tindem cu multă înverșunare să nu o facem simțită. Adicția/dependența este calea care ne ajută să anihilăm acele simțăminte atât de tulburătoare încât, de multe ori, ne provoacă durere de nestăvilit.Atunci când evenimentele de care avem parte creează dezechilibre intense în interiorul sau în exteriorul nostru, […]
Depresia în sarcina
Ca multe alte tulburări de ordin psihologic, și depresia este una dintre cele care se caracterizează prin complexitate și prin magnitudinea influenței pe care o poate avea asupra tuturor palierelor vieții. La momentul prezent, depresia este una dintre cele mai răspândite boli ale mileniului trei. Depresia afectează aproximativ 20% dintre femei în timpul vieții, iar perioada în […]
Persoanele hipersensibile (HSPs). Cum este văzută lumea prin ochii lor.
“Sadness is a deep sorrow and joy is pure ecstasy”. Conform experienței personale, așa este percepută de către Elena Herdieckerhoff, starea emoțională a unei persoane hipersensibile și modul în care resimte impactul emoțiilor: https://www.youtube.com/watch?v=pi4JOlMSWjo Ea ne sugerează să ne imaginăm cum este să fim în osmoză permanentă cu tot ceea ce se află în jurul […]
Copii crescuți de o mamă narcisică. Caracteristici ale personalității viitorului adult
În limbajul curent sau în modul în care ne raportăm la cei din jur sau în care îi percepem, există anumite clișee pe care le preluăm, fără însă a fi pe deplin conștienți de ce reprezintă de fapt și care le sunt caracteristicile. Cu siguranță, majoritatea dintre noi a folosit cel puțin o dată termenul […]
Rana de abandon la mame
A construi relații cu cei din jur și a trăi prin prisma acestora reprezintă pentru fiecare dintre noi un fel de axiomă în jurul căreia viața noastră gravitează. Nevoia de a dezvolta conexiuni și de a ne simți parte dintr-un univers emoțional care se creează implicit atunci când alegem să fim înconjurați de alți semeni […]
Vocea critică a părintelui este de fapt criticul nostru interior?
Fiecare dintre noi cunoaște sintagmele care creează o condiționare pentru propriile acțiuni, sentimente și gânduri. ”Ar trebui” și ”ar fi trebuit” duc de cele mai multe ori la inducerea unor stări de teamă, de frustrare și ajută la crearea unui fond emoțional care să ne țină departe de propriile visuri. Cum lucrează criticul interior? Frica […]
Despre ce ne vorbește tulburarea dismorfică corporală?
Oricât de mult ne luptăm zi de zi cu instinctul de a ne lăsa evaluați și observați de către cei din jur, trebuie să acceptăm faptul că suntem ființe sociale. Acest adevăr presupune implicit nevoia de a fi văzuți, acceptați, validați de către cei din jur, sub toate formele. Atunci când acest lucru nu se […]