Anxietatea socială: cum ne afectează viața fără să ne dăm seama
Da, suntem persoane sociale, ce cresc și se dezvoltăm în relație cu cei din jur. A fi în contact cu ceilalți este o nevoie esențială pentru starea noastră de bine și încă de mici copii, tot ceea ce ne dorim sunt apropierea și contactul cu persoanele față de care ne simțim atașați sau în raport […]
Atașamentul anxios în relații
Anxietatea poate fi o stare punctuală, dar poate fi și o busolă fără direcție și care ne poate duce spre zone în care să experimentăm o stare de disconfort profund dată de tot necunoscutul pe care mintea noastră îl percepe în jurul nostru. Teoria atașamentului afirmă că legătura pe care un copil o formează cu […]
De ce copilul spune numai NU? Comportamentul de tip opozant la copii
Când copiii sunt mici și sunt în plin proces de dezvoltare pentru a deveni autonomi, adesea se blochează asupra cuvântului ”nu” deoarece aceasta este văzută ca fiind cea mai la îndemână modalitate de afirmare a sinelui. ”Nu” este un cuvânt expresiv, puternic, tranșant pe care copiii îl folosesc chiar și în acele situații pe care […]
Importanța stabilirii regulilor, limitelor și rutinelor în viața copiilor
Viața este o înșiruire de relații, de interacțiuni, de dinamici, de procese… Toate acestea au nevoie de reguli și de limite pentru a se derula într-un mod benefic pentru noi, dar și pentru cei din viața noastră. Totodată, este important să nu căutăm perfecțiunea pentru că nu o vom găsi, ci mai degrabă ne va […]
Bullying-ul la copii. Care sunt efectele bullying-ului asupra copiilor?
În primul rând, este important să recunoaștem diferența dintre intimidare și luptă, deoarece uneori pot fi foarte asemănătoare. Lupta are loc între două persoane care au putere egală, fie că este vorba de putere fizică, mărime sau intelect. Bullying-ul se întâmplă între cineva care are mai multă putere și se poate impune în raport cu […]
Tulburarea de personalitate antisocială. Psihopatie. Sociopatie.
Sociopat este un termen pe care oamenii îl folosesc, adesea arbitrar, pentru a descrie pe cineva care este aparent fără conștiință și este demn de ură sau de a face lucruri castastrofale celor din jur.Deși termenii de sociopat și psihopat sunt adesea folosiți interschimbabil și se pot suprapune, fiecare are propriile linii clare de distincție. […]
Cum ne ajutăm copilul să depăşească anxietatea legată de mersul la şcoală?
Orice început, de orice natură, este generator de emoție. De cele mai multe ori, este posibil să fie chiar un amalagam de emoții precum dorința de a cunoaște și de a învăța lucruri noi, entuziasm, curiozitate, neliniște generată de ideea de nou și de necunoscut… Este normal și ca proprii copii să se simtă îngrijorați […]
Combaterea insomniei cronice – ce o cauzează și cum se tratează
Insomnia, o problemă frecventă în rândul adulților, nu înseamnă doar dificultatea de a adormi. Aceasta poate afecta calitatea vieții, productivitatea și starea generală de bine. Insomnia este atunci când nu dormim așa cum ar trebui. Asta poate însemna că nu dormim suficient, că nu dormim bine (adică somnul nu este odihnitor) sau că avem probleme […]
Sindromul burnout parental. Cum recunoaștem și cum gestionăm epuizarea parentală.
Iubirea părintească este, din toate timpurile parcă, țintă a multor prejudecăți… Atunci când ajungem să avem rol de părinte, toată viața noastră ajunge să fie construită doar în baza acestui rol, chiar dacă de multe ori ajungem în impasuri dificil de înțeles sau de acceptat. De ce așa? Pentru că orice părinte își dorește să […]
Tulburarea anxios-depresivă. Caracteristici, cauze, simptome, tratament.
Anxietate și depresie, depresie și anxietate, prezent și viitor, viitor și prezent… Un carusel de trăiri care se derulează în timp și în raporturi diferite și care ajung să ne controleze viețile și existența odată ce ajung să vină la putere și să primească toată energia corpului și psihicului nostru. Anxietatea și depresia de mult […]