Predictibilitatea: o nevoie umană fundamentală. Plusuri și minusuri ale predictibilității.
Înțelegerea predictibilității comportamentului uman poate părea că încearcă să rezolve un puzzle complex, unul în care fiecare piesă reprezintă o decizie sau o acțiune pe care o putem lua azi, acum și în orice secundă a vieții noastre. Abilitatea de a prognoza modul în care acționăm, reacționăm și interacționăm nu este doar fascinantă; are o […]
Gestionarea anxietății în relații interpersonale
Nu suntem construiți să trăim solitar și nu avem de ce să alegem această cale, niciodată. Deși pare extrem de simplu, atunci când ne uităm dincolo de aceste cuvinte este posibil să realizăm că ne aflăm în incapacitate de a pune în acțiune ceea ce este necesar a fi în acțiune pentru a reuși să […]
Atac de panică vs atac de anxietate – asemănări și deosebiri, cauze și diagnosticare
Auzim des termenii „atac de anxietate” și „atac de panică” deoarece sunt utilizați interschimbabil. Acest lucru este de înțeles, având în vedere că acestea împărtășesc unele simptome comune. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul sănătății mentale folosesc acești termeni pentru simptome și tulburări specifice și asta pentru că au caracteristici diferite. Anxietatea este în esență […]
Când adulții se comportă ca niște copii. Regresia, mecanism de apărare.
Mecanismele de apărare sunt strategii inconștiente pe care le folosim pentru a ne proteja de gânduri sau sentimente anxioase sau de a ”evada”, uneori, din planul conștiinței, acolo unde suferința poate fi resimțită ca fiind covârșitoare și greu de suportat. Regresia și alte mecanisme de apărare au fost propuse de Sigmund Freud în secolul al […]
Evaluarea Psihologică a Adulților cu ADHD
ADHD afectează mulți adulți, iar varietatea sa mare de simptome frustrante poate împiedica totul, de la relațiile până la carieră. ADHD sau (Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate) este încadrat în sfera tulburărilor comportamentale și emoționale care debutează în copilărie sau în adolescență și este una dintre bolile diagnosticate, cel mai des, greșit. Simptomele ADHD […]
Preocuparea omului slab sau subponderal: cum pot să mă îngraș?
Viața și toate aspectele care țin de ea par a fi foarte bine dispersate pe un continuum între mult și puțin. Aceste două dimensiuni ne măsoară echilibrul în tot ceea facem sau suntem. Atunci când vorbim de continuu-mul legat de greutatea corporală, supraponderalitatea și subponderalitatea sunt cele două extreme. În oricare dintre cele două ne […]
Cherofobia – frica de fericire
Fericirea sau a ne simți fericiți pare a fi o abilitate/inabilitate în zilele noastre. Deși vorbim despre o emoție pe care o simțim în anumite momente deoarece este pasageră și extrem de volatilă, nu suntem conștienți că în spatele accesării și trăirii acestei emoții este vorba de fapt despre o abilitate care să ne ajute […]
Tulburările de învățare la copii: ce sunt și cum le identificăm?
Tulburările de învățare sau dizabilitățile de învățare sunt termeni sub care regăsim o mare varietate de probleme de învățare. O dizabilitate de învățare nu este o problemă care are legătură cu inteligența sau motivația, iar copiii cu aceste tulburări nu sunt leneși sau mai puțin capabili decât alții. De fapt, majoritatea sunt la fel de […]
Frica de schimbare în relaţii
Ca oameni, ne bucurăm de confort, rutină și un sentiment de siguranță, dar de îndată ce acest lucru este perturbat, putem experimenta atât schimbări pozitive, cât și negative, fizice și psihologice. Ne temem de schimbare, deoarece rezultatele ei ne sunt necunoscute. Creierul nostru este conceput pentru a găsi pacea în cunoaștere. Când nu știm ce […]
Cum ne anunțăm copiii că am fost diagnosticați cu o boală gravă?
Boală, durere, suferință, imprevizibil, moarte… Tuturor ne sunt cunoscute aceste adevăruri. Majoritatea dintre noi avem persoane din familie, prieteni, cunoștințe care se confruntă cu aceste bătălii inevitabile pe care trebuie să le ducem și să încercăm să le câștigăm de-a lungul vieții. Este o artă să împărtășim veștile rele, indiferent de ceea ce se află […]