Tulburările de alimentaţie: cauze, simptome şi tratament
Tulburări de alimentație: ce sunt? Mâncarea şi obiceiul de a mânca reprezintă o necesitate. În esenţă, nu mâncăm pentru gust, pentru plăcere, pentru a slăbi sau a ne îngrăşa, ci mâncăm pentru a ne lua energia necesară şi pentru a supravieţui. Tulburările de alimentaţie la copii, adolescenţi sau adulţi nu au apărut recent, însă sunt […]
Ce este amnezia? Când devin o îngrijorare pierderile de memorie?
Toată lumea uită lucruri uneori. Uităm cheile mașinii, uităm unde am pus notițiele luate pentru un proiect important la care lucrăm, uităm numele unei persoane pe care tocmai am cunoscut-o, uităm… Cercetările sugerează faptul că 12,5% dintre adulții cu vârstele peste 45 de ani simt că își pierd memoria. Ce ne spun specialiștii despre mintea […]
Emoțiile – ce sunt și care este rolul lor?
Cuvântul “emoție” vine de le latinescul “emovere” – a neliniști, a excita, un impuls care aduce reacții. Plângem, râdem, ne bucurăm, suferim, suntem optimiști sau entuziasmați sau triști – și tot așa, un amplu carusel, în fiecare zi. Emoțiile reprezintă o stare afectivă, de scurtă durată și situaționale, însoțite de tulburări fiziologice, determinate de context, […]
Cearta în fața copiilor. E bine sau nu să avem conflicte în fața lor?
Copiii învață să gestioneze conflictele observând modul în care adulții din viața lor gestionează dezacordurile și emoțiile puternice. Scopul nostru ca părinți nu este de a ne preface că realitatea vieții de zi cu zi nu ne aduce în situații conflictuale, ci de a avea un comportament adecvat și pozitiv și care să le ofere […]
De ce oamenii uită ceea ce spui, dar nu uită cum i-ai făcut să se simtă?
Indiferent de cât de mult încercăm să ne protejăm de impactul la nivel energetic pe care îl au cei din jur asupra noastră, ”filtrele” noastre emoționale se erodează și ajungem, în funcție de context, de starea noastră interioară, de anumite caracteristici ale personalității noastre, dar și a celor din jur, să ne simțim răniți… De […]
7 direcții de acțiune când copilul are comportamente de „dictator“
De obicei, asociem copilăria cu o stare de inocență și sinceritate. Vedem, în primă fază, în proprii copii doar surse de inocență, mângâiere, de noi începuturi. Cu toate acestea, nu este întotdeauna cazul. Faptul că ai noștri copii absorb constant informațiile din lumea din jurul lor, ca și cum ar fi niște bureți, înseamnă, de […]
Burnout în dormitor. La ce trebuie să fim atenți atunci când ne dispare dorința sexuală
Relațiile de cuplu se construiesc pe baza unei intimități profunde. Indiferent de ceea ce ne-a atras în primă fază la partenerii noștri, pentru a reuși să trăim ceea ce înseamnă cu adevărat iubirea și pasiunea în cuplu, este nevoie să lucrăm la a crea o atmosferă de încredere și intimitate între noi și cei de […]
Relația cu părintele vitreg: 6 pași pentru armonia relației cu copilul
Atunci când vorbim despre relații, de orice natură, este de la sine înțeles faptul că se întrepătrund valori, experiențe de viață, traume, modele de comportament etc. Separarea sau divorțul reprezintă experiențe majore de viață pentru părinți și, adesea, dificile pentru copii. Fiecare membru din familie are nevoie să se adapteze schimbărilor pe care pierderea le […]
Copiii și internetul. Modalități prin care putem învăța copiii cum să navigheze pe social media
Evoluția din zilele noastre presupune extrem de mult contact cu lumea online. Oricât de mult ne dorim să ne protejăm copiii de dedesubturile acestei realități, probabil cel mai indicat mod de a face asta este să îi ajutăm să înțeleagă ce presupune de fapt comunicarea în plan online și care sunt riscurile la care se […]
„Nu ai de ce să suferi și să fii trist!”. Încurajarea care nu ne permite să ne plângem pierderea
A pierde ceva care face parte din viața noastră, indiferent că este vorba despre o persoană apropiată, de o ființă care ne-a fost alături și împreună cu care am colecționat amintiri, dureri, păreri de rău, dispute, bucurii, de un job care ne împlinea emoțional este resimțit de fiecare dintre noi într-un mod personal și profund. […]