Asertivitatea. Asertivitate vs. pasivitate vs agresivitate.
La fel ca în cazul multor termeni psihologici, și în jurul asertivității pare că s-a creat așa ca un fel de cult. Fiecare dintre noi ajunge să folosească acest termen în raport cu sine sau în raport cu cei din jur, chiar dacă de multe ori este posibil ca asertivitatea să nu fie înțeleasă corect, […]
Predictibilitatea: o nevoie umană fundamentală. Plusuri și minusuri ale predictibilității.
Înțelegerea predictibilității comportamentului uman poate părea că încearcă să rezolve un puzzle complex, unul în care fiecare piesă reprezintă o decizie sau o acțiune pe care o putem lua azi, acum și în orice secundă a vieții noastre. Abilitatea de a prognoza modul în care acționăm, reacționăm și interacționăm nu este doar fascinantă; are o […]
Ce este narcisismul sexual și cum se manifestă?
Narcisismul sexual, numit uneori drept sexual, implică o viziune în mare măsură centrată pe sine în cadrul activității sexuale. Persoanele cu trăsături de narcisism sexual au de obicei o percepție distorsionată despre abilitățile lor sexuale și performanța în plan intim și se concentrează în primul rând pe ceea ce doresc a simți ca să fie […]
Teama de succes – cum ne împinge să ne autosabotăm?
Succes… Oare știm cu exactitate ce este acesta pentru noi? Oare știm cum să îl simțim în viața nostră, cum să îl percepem, cum să îl trăim? Succesul este ceva pe care majoritatea oamenilor se străduiesc să îl facă să fie palpabil, dar ce se întâmplă atunci când însuși gândul de a-l atinge ne umple […]
Influența stilului de parenting moștenit și cum putem rupe cercul vicios?
Fiecare dintre noi a făcut sau face parte dintr-o familie sau dintr-o dinamică care se dorește a avea rol de familie. Cu toții avem modele de comportament care sunt transmise prin generații. Unele sunt bune, eficiente și adaptative, iar unele sunt dăunătoare și provoacă complicații în viața noastră de zi cu zi, dar mai ales […]
Tulburarea de doliu prelungit – când s-ar justifica tratarea doliului?
Doliul este un proces natural de adaptare la pierderea unei persoane dragi, fiind marcat de emoții intense precum tristețea, dorul, vinovăția sau chiar furia. În mod obișnuit, aceste emoții se diminuează în timp, iar persoana își regăsește echilibrul emoțional și funcțional. Cu toate acestea, la unele persoane, doliul devine persistent, copleșitor și interferează sever cu […]
Cât empatizăm și cât somatizăm?
Relațiile cu cei din jur sunt precum un epicentru al vieții noastre emoționale. Ne raportăm constant la cei din jur și avem nevoie de cei din jur pentru ne defini ca persoane. Interacțiunile sociale au o puternică componentă emoțională. Termenul empatie a fost introdus pentru prima dată în 1909 de către psihologul Edward B. Titchener […]
Abilitatea copilului de a se juca. Beneficiile jocului pentru copii.
Pentru observatorul ocazional care privește copiii în timpul unui joc, poate părea că acolo nu se întâmplă lucruri extraordinare. Jocul poate fi considerat adesea ca fiind doar o modalitate distractivă și adesea prostească pentru copii de a-și petrece timpul liber cu prietenii, vecinii și colegii de clasă, dar nimic mai mult decât atât. Această judecare […]
Trauma și ADHD-ul. Există vreo legătură?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare care începe adesea în copilărie. De exemplu, aproximativ 8,4% dintre copiii și 2,5% dintre adulții din Statele Unite au ADHD. Studiile au descoperit că trauma care apare în copilărie poate exacerba sau prezice unele simptome ADHD. Evenimentele traumatice, cum ar fi violența, […]
Despre nevoia noastră, a adulților de a pedepsi alți adulți
Pentru fiecare dintre noi, ideea de a fi pedepsiți sau de a pedepsi pe ce din jur se conturează sub anumite comportamente sau acțiuni. Avem un trecut, avem un context familial, un context social, un context relațional care ne-a învățat totul despre a pedepsi sau a fi pedepsiți. Mulți dintre noi am fost crescuți de […]