Relația părinte-copil adult. Provocările acestei relații.
Când copiii noștri erau mici, prezența noastră era esențială în viața lor. Am oferit suport, afecțiune, prezență și supraveghere zilnică. Relațiile dintre copii și părinți lasă o amprentă profundă asupra vieții unei persoane. Este firesc însă ca lucrurile să evolueze. Așa cum fiecare dintre noi are nevoie ca relațiile importante să ajungă să fie mature […]
Sindromul impostorului – Ce să faci când suferi de acest sindrom?
Fiecare dintre noi are un critic interior. Însă vocea acestui critic nu este întotdeauna așa cum ar trebui să fie: blândă, plină de compasiune față de sine, conectată la realitățile curente și înțeleaptă. În schimb, criticul din noi e mai degrabă acel “pitic de pe umăr” care ne amintește constant cât de buni am fi […]
Depresia la copii: cum apare, cum o recunoaștem, cum o prevenim sau o tratăm
Depresia… Acea stare caracterizată de lipsă de vitalitate, de sens, de motivație, de dorință de a fi și de a face lucruri. Indiferent că vorbim despre copii sau despre adulți, depresia este o realitate de care este important să fim conștienți și pe care să o acceptăm ca fiind posibil să apară chiar și la […]
Cum se manifestă gândurile suicidare? Cum putem ajuta o persoană care se gândește la sinucidere?
Viața presupune constant o stare de spirit în alertă, o nevoie de a ne păzi de lucrurile, evenimentele, oamenii cu potențial distrugător pentru propriul echilibru, de a căuta mereu sens la tot ceea ce ni se întâmplă… Toate aceste căutări ne pot duce pe unii dintre noi spre apogeul excitabilității psihice și în acele momente […]
Mindfulness și practicarea stării de prezență conștientă
Despre mindfulness Trăim timpuri complicate, totul într-o lume modernă care este plină de stimuli, tentații și distrageri, multe cauze care ne predispun la a ne pierde concentrarea și la a avea o relație destul de alambicată cu mintea. Adesea, viața înseamnă traiul pe pilot automat, cu multe gânduri sau distorsiuni cognitive care ne sabotează confortul […]
Să ne ajutăm copiii să depășească momentele dificile: 9 sfaturi practice
Atunci când ne gândim la copilărie sau adolescență, poate ne gândim la vremuri fără griji, la jocuri și la chicoteli, la călcat în bălți, la mâzgălirea foilor, la colorat, la desene animate, la iubiri adolescentine sau la alergat spre un locuri de joacă sau anturajul de prieteni. Dar lucrurile nu sunt întotdeauna însorite și perfecte […]
5 soluții la îndemâna părinților pentru a rezolva întârzierea de limbaj a copilului
Limbajul vorbit este, de fapt, doar o parte a comunicării pe care o utilizam zilnic. Și sugarii au forme de a-și comunica și manifesta nevoile, desi nu vorbesc, ei apelează la gesturi, mimica, plâns, arătat cu degetul, gângurit. Limbajul începe încă de la naștere, atunci când bebe comunica diferite lucruri pentru a transmite că îi […]
Complexul Oedip. Cum poate fi depășit în mod sănătos complexul lui Oedip?
Viața psihică a fiecăruia dintre noi este ca un fel de conglomerat și amalgam de simbolizări, de refulări, de necunoștințe, de idei, de visuri, de stări. Complexele reprezintă acele teme emoționale refulate care pot provoca tulburări psihice constante sau chiar, în multe cazuri, simptomele unei nevroze. În psihiatrie, complexele reprezintă un grup sau un sistem […]
Părintele narcisist – formatorul de caractere nesigure
Nu ai încredere în tine? Țintești mereu prea sus și în același timp te auto-sabotezi? Încerci să le faci tuturor pe plac și cauți validare în mod constant? Atunci e posibil să fi crescut alături de un părinte narcisist. Părinții narcisiști nu le oferă copiilor independență pentru că văd în asta o amenințare. Nu le […]
Deconectare emoțională versus Siguranța emoțională în interiorul unui cuplu
Relațiile de cuplu reprezintă un proces continuu… Relațiile de cuplu trebuie să se bazeze pe siguranță și încredere deoarece ele reprezintă cea mai importantă companie de care avem parte pe parcursul vieții. În momentele dificile, de noi depinde dacă alegem să facem ceea ce este mai simplu sau la îndemână sau îndrăznim să alegem ceea […]