Reziliența sau cum să facem față vieții de zi cu zi într-un mod sănătos?
În zilele noastre, e greu să ne bazăm pe lumea exterioară. Așadar, este vital să ne dezvoltăm aptitudini interioare precum tăria de caracter, recunoștința și compasiunea – cheia către reziliență și o stare de bine pe termen lung într-o lume aflată în continuă schimbare. Adevărata reziliență înseamnă mult mai mult decât a îndura condiții neprielnice. […]
Parentificarea copiilor sau de ce simt copiii nevoia să aibă grijă de părinții lor?
Cu toții știm, cel mai probabil, din multe studii care s-au făcut în acest sens faptul că dacă un copil împărtășește un atașament emoțional sigur cu proprii părinți, acesta este mai capabil să formeze atașamente sigure în viața de adult. Atunci când vine vorba de maturizare, de creștere emoțională, părinții ne oferă o bază stabilă […]
Cleptomania: Contextul problemei, cauze, simptome, tratament și prevenție
Cleptomania este o afecțiune de sănătate mintală care provoacă un impuls irezistibil de a fura obiecte sau obiecte. Persoanele care suferă de această afecțiune știu că furtul este greșit și se simt de obicei vinovație sau rușine, dar totuși nu se pot opri. Cleptomania este o adevărată problemă medicală, iar oamenii care o au, nu […]
Fericirea, un termen comun al existenței noastre. Ce este fericirea?
Un termen atât de complex cu o trăire atât de rapidă și de pasageră… Fericirea nu este despre ceva de sine stătător, un sentiment de lungă durată care rămâne pentru mult timp resimțit, ci mai degrabă este vorba despre dispoziții, despre momente pasagere, despre emoții pozitive trăite în anumite circumstanțe ale propriei vieți. Fericirea este […]
Co-parenting: ce este și de ce este esențial pentru noi adulții, dar și pentru dezvoltarea propriului copil?
Ce reprezintă co-parentingul? Termenul „co-parenting” definește acea relație în care cei doi părinți ai unui copil nu sunt implicați romantic, dar își asumă responsabilitatea comună pentru creșterea propriului copil. În anumite contexte, oamenii de știință din domeniul social folosesc, de asemenea, termenul pentru a descrie oricare două persoane care cresc împreună un copil, indiferent dacă […]
Stresul cronic: cum îmbolnăvește angajații & soluții de bunăstare și wellbeing
Ziua începe, orele se scurg, ne angrenăm în diverse activități la birou și în viața personală, vine seara și tot ceea ce resimțim este o stare de agitație, de extenuare… Stresul este parte din viața noastră de zi cu zi, indiferent de jobul pe care îl avem, de profesia pe care o avem, de dinamica […]
Oboseala psihică: simptome, cauze, tratament. Când și de ce ne ajută să spunem „Nu mai pot”?
Ne trezim în fiecare dimineață cu gândul că am vrea să mai dormim, să mai reducem sau să schimbăm ritmul, că nu am vrea să ne ridicăm din pat sau că am prefera să ne bem cafeaua într-un alt loc decât la birou. Perioadele de mare stres ne obosesc mental și emoțional, iar un creier […]
6 întrebări la care e bine să știi răspunsul înainte să mergi la psiholog cu copilul tău
Poate fi un proces confuz atunci când copilul nostru începe pentru prima dată să meargă la terapie. Oricare ar fi motivul, probabil este una dintre cele mai bune decizii luate în raport cu responsabilitatea pe care o avem pentru creșterea armonioasă a propriilor copii, și anume să le oferim sprijinul pentru sănătatea mintală de care […]
Cum susținem un membru din familie sau partenerul când se confruntă cu o problemă de sănătate mintală?
Viața este surprinzătoare. Din toate punctele de vedere. Indiferent că ne gândim la aspecte pozitive sau negative, viața este cea care ne poate duce în fracțiuni de secundă prin nenumărate emoții și trăiri… Cu siguranță că a face parte din viața unei persoane care are o problemă de sănătate mintală face ca acest amalgam de […]
Ce este agorafobia? Cauze, simptome, tratament
Ce este agorafobia? În DSM-IV, agorafobia nu a fost un diagnostic psihiatric formal, ci a fost considerată un calificativ al tulburării de panică. Tulburarea de panică se caracterizează prin atacuri de panică recurente sau neașteptate, care se prezintă sub formă de explozii bruște și intense de frică cu diverse simptome fizice asociate, cum ar fi […]