Să vorbim despre moarte și teama ce ne-o inspiră
Magnitudinea suferinței pe care poate fiecare dintre noi a simțit-o atunci când vine vorba de moarte nu poate fi măsurată sau contorizată. Atunci când vorbim despre moarte, tot ceea ce ne umple existența, durerea, frica, neînțelegerea, teama că nu vom mai fi niciodată la fel, faptul că poate cei din jur nu au capacitatea de […]
Reziliența sau cum să facem față vieții de zi cu zi într-un mod sănătos?
În zilele noastre, e greu să ne bazăm pe lumea exterioară. Așadar, este vital să ne dezvoltăm aptitudini interioare precum tăria de caracter, recunoștința și compasiunea – cheia către reziliență și o stare de bine pe termen lung într-o lume aflată în continuă schimbare. Adevărata reziliență înseamnă mult mai mult decât a îndura condiții neprielnice. […]
Cât de mult cântăresc prejudecățile în luarea deciziilor?
Viața de fiecare zi reprezintă de fapt un șir interminabil de decizii, de la cele banale cu implicații lipsite de importanță poate asupra bunăstării noastre sau cu implicații care cântăresc greu și care ne influențează radical perspectiva asupra vieții. Conform Wikipedia, cuvântul prejudecată este cel mai adesea folosit cu referire la opiniile preconcepute față de anumiți oameni […]
Fericirea, un termen comun al existenței noastre. Ce este fericirea?
Un termen atât de complex cu o trăire atât de rapidă și de pasageră… Fericirea nu este despre ceva de sine stătător, un sentiment de lungă durată care rămâne pentru mult timp resimțit, ci mai degrabă este vorba despre dispoziții, despre momente pasagere, despre emoții pozitive trăite în anumite circumstanțe ale propriei vieți. Fericirea este […]
6 întrebări la care e bine să știi răspunsul înainte să mergi la psiholog cu copilul tău
Poate fi un proces confuz atunci când copilul nostru începe pentru prima dată să meargă la terapie. Oricare ar fi motivul, probabil este una dintre cele mai bune decizii luate în raport cu responsabilitatea pe care o avem pentru creșterea armonioasă a propriilor copii, și anume să le oferim sprijinul pentru sănătatea mintală de care […]
Cum susținem un membru din familie sau partenerul când se confruntă cu o problemă de sănătate mintală?
Viața este surprinzătoare. Din toate punctele de vedere. Indiferent că ne gândim la aspecte pozitive sau negative, viața este cea care ne poate duce în fracțiuni de secundă prin nenumărate emoții și trăiri… Cu siguranță că a face parte din viața unei persoane care are o problemă de sănătate mintală face ca acest amalgam de […]
Endometrioza și de ce stresul reduce dramatic șansele de a avea un copil
Endometrioza, deși afectează doar 10-15% dintre femeile de vârstă fertilă, potrivit Endometriosis.com, este încă o boală enigmatică. Evoluțiile recente ale tehnologiei de reproducere asistată au contribuit la o mai bună înțelegere a locului și a modului în care endometrioza ar putea compromite fertilitatea. Luna Martie a fost declarată luna de conştientizare asupra endometriozei (#EndometriosisAwarenessMonth). Deși […]
Rolul complimentelor pentru stima de sine. Cum să primești complimentele?
Trăim și ne conturăm personalitatea în raport cu cei din jur. În mijlocul interacțiunilor pe care le avem de zi, venim către ceilalți cu un sine mai puternic sau mai fragil, un sine care ne susține sau ne pune piedici în atingerea obiectivelor pe care ni le propunem. Stima de sine este esențială pentru tot […]
Criza vârstei de mijloc: cum să treci și să înțelegi mai bine această etapă din viața ta?
Vârsta mijlocie este adesea văzută ca punctul pivot al vieții. Un deal a fost urcat și priveliștea de pe cealaltă parte este tulburătoare. După cum spunea Victor Hugo: „patruzeci de ani este bătrânețea tinereții” și „cincizeci de ani este vârsta tinereții pentru cei bătrâni”. Ideea că adulții la mijlocul vieții se confruntă cu o noapte […]
Cum se manifestă gândurile suicidare? Cum putem ajuta o persoană care se gândește la sinucidere?
Viața presupune constant o stare de spirit în alertă, o nevoie de a ne păzi de lucrurile, evenimentele, oamenii cu potențial distrugător pentru propriul echilibru, de a căuta mereu sens la tot ceea ce ni se întâmplă… Toate aceste căutări ne pot duce pe unii dintre noi spre apogeul excitabilității psihice și în acele momente […]