Introspecția: modul constructiv de a o practica pentru autocunoaștere. Importanța întrebărilor versus capcanele introspecției.
Introspecția este o parte fundamentală a vieții noastre mentale. Cu toate acestea, fiabilitatea sa și ”arhitectura” sa cognitivă au fost larg contestate. Termenul de introspecție este, de asemenea, folosit pentru a descrie o tehnică de cercetare care a fost dezvoltată pentru prima dată de psihologul Wilhelm Wundt. Cunoscută și sub numele de auto-observare experimentală, tehnica […]
Sărbători liniștite în fiecare dintre noi, în familia și în casa noastră
Tihnă, conexiune, emoții, prezență afectuoasă… Atunci când alegem să ne gândim la sărbătorile care urmează să vină însă, fiecare dintre noi are un scenariu propriu. Mulți dintre noi vedem această perioadă a anului ca fiind una dificilă deoarece ne provoacă să intrăm, să rămânem sau să ieșim din contexte de familie care poate nu înseamnă […]
Abilitatea copilului de a se juca. Beneficiile jocului pentru copii.
Pentru observatorul ocazional care privește copiii în timpul unui joc, poate părea că acolo nu se întâmplă lucruri extraordinare. Jocul poate fi considerat adesea ca fiind doar o modalitate distractivă și adesea prostească pentru copii de a-și petrece timpul liber cu prietenii, vecinii și colegii de clasă, dar nimic mai mult decât atât. Această judecare […]
Trauma și ADHD-ul. Există vreo legătură?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare de neurodezvoltare care începe adesea în copilărie. De exemplu, aproximativ 8,4% dintre copiii și 2,5% dintre adulții din Statele Unite au ADHD. Studiile au descoperit că trauma care apare în copilărie poate exacerba sau prezice unele simptome ADHD. Evenimentele traumatice, cum ar fi violența, […]
Despre nevoia noastră, a adulților de a pedepsi alți adulți
Pentru fiecare dintre noi, ideea de a fi pedepsiți sau de a pedepsi pe ce din jur se conturează sub anumite comportamente sau acțiuni. Avem un trecut, avem un context familial, un context social, un context relațional care ne-a învățat totul despre a pedepsi sau a fi pedepsiți. Mulți dintre noi am fost crescuți de […]
Conflictele interioare ignorate și modul în care ele ne macină relațiile
Viaţa e plină de conflicte. Oamenii sunt diferiţi. De aceea, relațiile umane sunt întotdeauna pline de neînțelegeri inevitabile, conflicte și eșecuri de comunicare, motiv pentru care mulți experți în relații gândesc în termeni de “conflict management”, mai degrabă decât de „rezolvare a conflictelor.” Nu este neapărat vorba de rezolvarea conflictelor (insolvabile); este vorba de a […]
Ce bagaj ducem acasă de la muncă?
Devine atât de dificil uneori… Rolurile pe care ni le-am asumat ajung să se încrucișeze, să se amestece, să se ascundă unul în spatele celuilalt și când după un timp ajungem să privim spre ele, ne este destul de neclar cum am ajuns în acel loc… Când de fapt totul a fost construit de noi […]
De ce membrii familiei nu pot fi și terapeuții noștri?
Mulți oameni au această idee că terapia este doar pentru cei cu depresie, fobii sau probleme severe/cronice de sănătate mintală. Cu siguranță fiecare dintre noi a auzit poate mulți oameni care se referă la procesul terapeutic ca la o discuție cu cineva apropiat în care au încredere și care poate de multe ori le-a oferit […]
Trecem cu toții prin criza vârstei de mijloc?Prejudecăți și particularități.
Viața de mijloc (vârsta de mijloc) este un moment de tranziție. Pentru majoritatea oamenilor, acest proces are loc treptat, natural, ușor de gestionat și sănătos, deși neplăcut. Este, cu alte cuvinte, opusul unei crize. Ideea crizei vârstei de mijloc a apărut pentru prima dată într-un articol al psihanalistului Elliott Jaques în 1965 și a prins […]
Tulburarea histrionică – implicații sociale și emoționale
Personalitatea este definită de setul de modele comportamentale prin care indivizii se raportează la și înțeleg lumea. O tulburare de personalitate apare atunci când un individ dezvoltă un model de gândire inflexibil și fără compromisuri și un comportament maladaptiv, ceea ce duce la o deteriorare semnificativă a funcționării sociale sau profesionale și provoacă suferință interpersonală. […]