Psihoterapeut Alexandra Preda

Din experiența pe care am avut-o de-a lungul carierei mele, fie că vorbim despre munca din cabinet sau cea din cercetare, concluzia la care am ajuns este aceea că pentru a avea relații funcționale și hrănitoare ceea ce contează mai mult decât orice altceva este abilitatea de a fi alături de celalalt așa cum are nevoie: fie că vorbim de un copil, de partenerul de cuplu, un prieten sau un client. Este important ca, de-a lungul vieții noastre, să avem experiența de a fi în locul celui care primește, cât și în poziția celui ce oferă. Acesta se oglindește în practica mea terapeutică, unde am o abordare relațională, puternic influențată de teoria atașamentului. Știu că nu există soluții magice pentru suferința umană, dar cu siguranță există moduri în care poate fi micșorată și gestionată.

De asemenea, pentru a face schimbări în viața noastră avem nevoie de resurse. Psihoterapia este un proces în care acestea se identifică, se găsesc moduri în care pot fi folosite sau se clădesc. Astfel, putem sta cu ceea ce ni s-a întâmplat sau ni se întâmplă, putem evalua corect ceea ce avem nevoie și să putem face alegeri mai bune și mai sănătoase, astfel încât să ajungem la o stare de bine. Cu acestea în minte, ofer psihoterapie individuală și de grup pentru adulți, intervenție bazată pe atașament pentru familii și educație parentala folosind programul „Cercul siguranței”.

Pot fi persoana care te poate însoți și ghida în dificultățile cu care te confrunți, ascultându-te activ, fără să judece, și care să îți ofere acceptare și înțelegere deplină.