Despre mine:
Cândva mi-am imaginat că psihoterapia vindecă și dezvoltă. Că ar crește oameni și ar schimba minți și comportamente. Apoi i-am devenit la rându-mi client, am studiat-o, i-am devenit părtașă în practică, i-am permis să mă fascineze și să mă uimească, să o cred și să mă încred în ea. Mi-a devenit parteneră și am înțeles că ea nu vindecă, ci mijlocește destinația spre vindecare, stare de echilibru, vulnerabilitate. Cred mult în vulnerabilitate și în curajul de a fi vulnerabil, de a te deschide atât cât simți și cât poți la acel moment. Ca psihoterapeut îți ofer cadrul în care să te simți în siguranță, încrederea în resursele și limitele tale, acceptare necondiționată, prezență și contact.
În practica mea am descoperit că e ușor să te lași să fii, atâta timp cât ești ascultat, văzut, conținut.
Despre partea de dincolo de psihoterapie, sunt și mama unui băiat alături de care am aflat că prefer liniștea din afara orașului, mersul fără durată și scop, să fac puzzle-uri, să mă joc în lut.
Certificari si formari:
- Facultatea de Psihologie, Universitatea Titu Maiorescu București
- Masterat Specializare Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale, Universitatea Titu Maiorescu București
- Formare în Psihoterapie Cognitiv-comportamentală și hipnoterapie
- Formare în psihologie clinică, grad autonom
- Formare complementară în Schema Therapy, copil și adult
- Psihoterapeut voluntar, Asociația Respiro
Servicii:
- Psihoterapie individuală copil (6 ani +) / adolescent / adult
- Consiliere psihologică copil (6 ani +)/ adolescent / adult
- Psihoterapie de cuplu – dificultăţi în educarea copiilor, depășirea unui eveniment traumatic, blocaje și tensiuni de natură sexuală, divergențe sau conflicte, a te simți înțeles și a-l înțelege pe partener, vulnerabilitate și conversațiile dificile în cuplu, regăsirea pasiunii în cuplu, tipuri de atașament etc
- Evaluare psihologică adult și psihodiagnostic pentru adulți (IQ și funcții cognitive, personalitate, depresie, anxietate, adicții, tulburări de dezvoltare, scheme de gândire și tipare de comportament, mecanismelor de coping / adaptare / apărare, diferite tulburări etc)
- Psihoterapie în cazuri de:
- managementul stresului și al conflictelor
- îmbunătățirea autocontrolului și controlul furiei
- relația cu sine, relația cu parinții
- experiențe traumatice
- ADHD, anxietate, stres, dispoziție depresivă, insomnii
- atacuri de panică, dependențe( jocuri de noroc, alcool ), relații amoroase nefaste
- sexualitate
- stima de sine scazută, devalorizare de sine, sindromul impostorului
- dificultăți de adaptare socio-profesională, procrastinare, stres profesional, relaţiile dificile cu superiorii si colegii
- teama de separare, abandon
- tulburare de stres post traumatic
- burnout, tulburări de somn, tulburări alimentare, tulburări de personalitate, tulburări ale identității de gen, tulburări de dispoziție
- gestionarea gândurilor și emoțiilor
- co-dependența
- doliu prelungit
- Autocunoaștere și dezvoltare personală
- Psihoterapie online
Programează o ședință cu Simona Coste
