Cum relaționăm cu personalitățile narcisice fără să ne simțim exploatați
Starea noastră de bine este direct condiționată și influențată de interacțiunile pe care le avem cu cei din jur. Ne exaltăm sau ne calmăm din punct de vedere energetic cu fiecare interacțiune de care avem parte și de aceea este important să fim conștienți de modul în care comunicăm, de modul în care ne simțim […]
Gaslighting sau când realitatea îți este distorsionată
„Ești tu prea sensibil/ă!” sau „Eu îți vreau binele, iar tu ești nerecunoscătoare!”. De câte ori n-am auzit cu toții astfel de replici? Ceea ce nu știam mulți dintre noi este că acestea reprezintă o tehnică de gaslighting. Tehnica se numește trivializare: momentul în care o persoană diminuează amplitudinea sentimentelor altcuiva sau îi spune că […]