Despre mine:
Am luat decizia să fac Facultatea de Psihologie în clasa a X a, atât de mult m-au impresionat noțiunile despre cum emoțiile și personalitatea ne influențează toate aspectele vieții, atât în plan personal, cât și în cel profesional.
Și mi-am urmat vocația, imediat ce contextul vieții mele mi-a permis.
Încă de la începutul practicii mele în această profesie am observat la clienții mei, cât ajutor aduce însoțirea și ghidajul în momentele de dificultate emoțională sau psihologică.
Pentru mine, psihoterapia este un proces științific, iremediabil transformator, motiv pentru care sunt preocupat ca fiecare ședință să îi ofere clientului/pacientului, ceva “bun” de implementat imediat după ședință. Astfel încât să fie clar obiectivul modulului terapeutic, când începe, când se termină și cum ne dăm seama că procesul terapeutic are un efect pozitiv.
Îmi privesc clienţii ca fiind unici și plini de resurse pe care nu le-au descoperit încã. Scopul meu este sã îi sprijin în acest demers cu experienţã, dar și cu empatie, căldură, acceptare, speranță și încurajare.
În practică am lucrat cu diverse cazuri, pornind de la tulburări de anxietate, depresie, burnout, PTSD, tulburări de personalitate, tulburărilor obsesiv compulsive și alimentare, diferite experiențe traumatice.
Știu că nu este ușor și nici confortabil să îți iei povestea în propriile mâini și să o analizezi, să gândești modificări și apoi să le pui în practică, însă eu sunt aici pentru tine, oferindu-ți tot suportul de care ai nevoie.
Dincolo de activitatea profesională, sunt pasionat de muzică rock și motociclism.
Certificari si formari:
- Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității București
- Formare în psihoterapia integrativă a traumei (ISTT)
- Formare în psihosexologie
- Formare în Psihologie clinică
Servicii:
- Psihoterapie individuală copil (10 ani+), adolescent, adult
- Consiliere psihologică
- Psihoterapie în cazuri de:
- managementul stresului și tehnici de relaxare
- îmbunătățirea autocontrolului și controlul furiei
- relația cu sine, relația cu parinții
- experiențe traumatice
- ADHD, anxietate, stres, dispoziție depresivă, insomnii
- atacuri de panică, dependențe( jocuri de noroc, alcool ), relații amoroase nefaste
- sexualitate
- stima de sine scazută, devalorizare de sine, sindromul impostorului
- dificultăți de adaptare socio-profesională, procrastinare, stres profesional, relaţiile dificile cu superiorii si colegii
- teama de separare, abandon
- tulburare de stres post traumatic
- burnout, tulburări de somn, tulburări alimentare, tulburări de personalitate, tulburări ale identității de gen, tulburări de dispoziție, tulburări obsesiv-compulsive
- gestionarea gândurilor și emoțiilor
- tratarea și modificarea schemelor disfuncționale de gândire și comportament
- co-dependența
- gestionarea crizelor familiale
- doliu prelungit
- Autocunoaștere și dezvoltare personală
- Consiliere psihologică pentru comunitatea LGBT
- Psihoterapie online
- Psihoterapie de cuplu – dificultăţi în educarea copiilor, depășirea unui eveniment traumatic, blocaje și tensiuni de natură sexuală, divergențe sau conflicte, blamarea reciprocă și apariția gândurilor legate de divorț, a te simți înțeles și a-l înțelege pe partener, vulnerabilitate și conversațiile dificile în cuplu, relața cu banii, regăsirea pasiunii în cuplu, tipuri de atașament etc
Programează o ședință cu Mihai Oprea
